Coneix el nostre minillibre Ioga, l’art de la transformació. El Ioga prové de l’hinduisme, una de les cultures més complexes i antigues del món. Fa marxada de la seva tradició religiosa, espiritual, cultural i social. La filosofia del ioga ens proposa harmonia entre cos i ànima. Viure-la inclou conèixer asanes (postures), meditació, control de la respiració (pranayama), la cura de l’alimentació i dels nostres pensaments. Si bé el camí és llarg i requereix aprofundir-lo, a les pàgines d’aquest minillibre us oferim una visió completa de com endinsar-vos a la pràctica. I incloem -complets- els Sutres de Patanjali, text inciàtic per a qualsevol yoguini.
300 pàgines
6,7 cm x 5,5 cm
Tapa dura
Enquadernació artesanal
ISBN: 978-84-125295-5-5
Dipòsit legal: B 20452-2022
